めかじきの変わり焼き

2020年11月27日

ごはん、味噌汁、めかじきの変わり焼き、マカロニサラダ・・・457kcal

キャベツのビタミンK含有量は野菜の中でもトップクラスです。血液を凝固させる作用を持つ成分を作る栄養素で、カルシウムと同様に骨を丈夫にする働きがあります。成長期の子どもたちにとっても必要不可欠な栄養素です。