ポークカレー

2020年11月25日

ポークカレー、ひじきとコーンのサラダ、みかん・・・527kcal

みかんには、ビタミンCが多く含まれています。ビタミンCには、血液中の白血球を助けたり、体内に侵入してきた細菌やウィルスなどを撃退する働きがあります。また、白血球を助けるとともに、ビタミンC自体にもウィルスや細菌に対抗する働きがあります。