焼きそば

2019年4月27日

焼きそば、わかめスープ、おかか和え、オレンジ・・・257kcal

わかめに豊富に含まれるヨウ素は、基礎代謝を活発にして肥満を予防、さらに甲状腺ホルモンと関係し、精神を安定させ、心身ともに活性化してくれる働きがあります。