魚の照り焼き

2020年8月7日

ごはん、味噌汁、魚の照り焼き、青菜の胡麻和え・・・355kacl

人参に含まれている芳香成分クマリンは抗凝固作用＝血液を固まりにくくする作用があります。この働きから血液の粘度を低下させてスムーズな血流を促すことに繋がると考えられており、血液循環を良くすることでリンパの循環を整える働きも期待されています。