肉じゃが

2025年9月8日

ゆかりごはん、肉じゃが、味噌汁、オレンジ・・・559kcal

しらたきは、不溶性食物繊維が豊富です。不溶性食物繊維は水分を吸収して膨らみ、腸の運動を活発にする作用があります。また、腸内でビフィズス菌や乳酸菌の素となり増殖を助けるため、善玉菌が増えてお腹の調子を整えるはたらきもあります。

※味噌汁の具材が変更になっています。