わかめうどん

2020年1月18日

わかめうどん、お浸し、バナナ・・・448kcal

薄切りにした豆腐を油で揚げてできる油揚げは「畑のお肉」と呼ばれるほど栄養価が豊富な大豆から作られています。植物性タンパク質の中で最も動物性に近く、肉や卵に負けない良質なタンパク質で、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる栄養価が高い食品です。