かぼちゃのグラタン

2025年6月10日

ロールパン、かぼちゃのグラタン、シルバーサラダ、カブとソーセージのスープ・・・580kcal

かぼちゃに含まれるビタミンC・Eは免疫力アップに効果的です。ビタミンCはもともと白血球やリンパ球に多く含まれており、かぼちゃに含まれるビタミンCを加えることで免疫機能が強化されます。