ミートソーススパゲィ

2019年12月28日

ミートソーススパゲティ、野菜入りわかめスープ、みかん・・・329kcal

わかめのヌルヌル感の正体はアルギン酸という食物繊維です。アルギン酸の働きで体の中にたまった余分な塩分を排出したり、血中コレステロール値を下げる働きがあり、病気のもととなる原因を体の外へ追い出します。他にも、髪や骨の栄養に欠かせないカルシウム、ミネラルも豊富です。