ごはん、味噌汁、炒り鳥、バナナ・・・

鶏肉には「たんぱく質」が豊富に含まれていると言われています。たんぱく質は筋肉や皮膚、髪や爪など、身体のあらゆる組織をつくるのに欠かせない栄養素。健康を維持するためにも、たんぱく質は毎日しっかり摂取することが推奨されています。また、たんぱく質を構成するアミノ酸の中には、体内でつくることができない「必須アミノ酸」が含まれています。アミノ酸の中には疲労回復に効果的なイミダエペプチドや肝臓の機能を高めるメチオニンが含まれています。