魚の竜田揚げ

2019年8月7日

ごはん、味噌汁、魚の竜田揚げ、玉子サラダ・・・495kcal

卵に含まれているメチオニンは、体の老廃物や毒素を排泄する働きがあります。ビタミンA、ビタミンB6のように卵に含まれているビタミンは、活性酸素の発生を抑制する働きがあります。