チンジャオロース

2022年6月2日

ごはん、春雨と生姜のスープ、チンジャオロース、もやしナムル・・・335kcal

ピーマンにはピラジンという栄養成分が含まれています。ピラジンとは、ピーマンの香りに含まれる成分で、血液をサラサラにする効能があり、血栓予防に有効です。そのため、血栓が原因で起こる心筋梗塞や脳梗塞の予防にもなります。