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今日の給食
鶏肉のチーズ焼き
ロールパン、クリームスープ、鶏のチーズ焼き、グリーンサラダ・・・432kcal
レーズンなどドライフルーツは、甘いから砂糖が多いと思われがちですが、実はレーズンには砂糖であるショ糖は含まれず、ブドウ糖と果糖が含まれています。これらは、ショ糖よりも吸収が早いので、すぐにエネルギーに変換されるという特徴があります。
ロールパン、クリームスープ、鶏のチーズ焼き、グリーンサラダ・・・432kcal
レーズンなどドライフルーツは、甘いから砂糖が多いと思われがちですが、実はレーズンには砂糖であるショ糖は含まれず、ブドウ糖と果糖が含まれています。これらは、ショ糖よりも吸収が早いので、すぐにエネルギーに変換されるという特徴があります。