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今日の給食
焼き魚
茶飯、お吸い物、南瓜のクリームチーズ和え・・・420kcal
緑黄色野菜である南瓜はベータカロテンが豊富です。ベータカロテンは身体の中でビタミンAとして働くだけでなく、抗酸化作用による疲労回復効果や免疫力を強化する効果も期待できます。
茶飯、お吸い物、南瓜のクリームチーズ和え・・・420kcal
緑黄色野菜である南瓜はベータカロテンが豊富です。ベータカロテンは身体の中でビタミンAとして働くだけでなく、抗酸化作用による疲労回復効果や免疫力を強化する効果も期待できます。