すき焼き風煮

2025年12月3日

ごはん、すき焼き風煮、かきたま汁、みかん・・・555kcal

みかんにはビタミンCが豊富です。ビタミンCは免疫力をアップし、風邪予防、疲労回復、抗がん作用などの病気を予防する効果があります。冬場に流行するインフルエンザや風邪が予防できるのが最大の魅力です。