鶏肉のマーマレード煮

2020年1月31日

ごはん、スープヌードル、鶏肉のマーマレード煮、アスパラソテー・・・405kcal

アスパラガスに含まれる、アスパラギン酸は肝臓や筋肉に存在しています。たんぱく質の合成を高めたり、グリコーゲンを生成しスタミナをアップさせる効果が期待できます。また、疲労回復効果や新陳代謝を促進する効能あります。