ナポリタン、チンゲン菜とコーンのスープ、グリーンサラダ・・・３３０kcal

ピーマンの緑の色素には、クロロフィルが含まれています。クロロフィルとは、植物や藻類などに含まれる緑色の色素で、抗酸化作用があり、免疫力を高めたり、発がん防止の効能があります。クロロフィルには、血管内に中性脂肪がたまるのを防ぐ働きがあるので、コレステロール値を下げ、不純物を排出するデトックス効果もあります。クロロフィルはピーマンのほか、ほうれん草、緑茶、海藻類に多く含まれている栄養です。