鮭のちゃんちゃん焼き

2024年10月17日

ごはん、お吸い物、鮭のちゃんちゃん焼き、青菜のごま和え・・・３３４kcal

鮭に多く含まれる栄養素のアスタキサンチンは、緑黄色野菜よりも強い抗酸化作用が期待される栄養価です。また、アスタキサンチンはストレス軽減や眼球疲労の回復、血管内の保護も期待できる働きがあります。強い抗酸化作用があるので、美容にも効果的です。