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今日の給食
かじきまぐろの変わり揚げ
ごはん、味噌汁、かじきまぐろの変わり揚げ、菜の花サラダ・・・435kcal
かじきまぐろは、栄養的にまぐろと似ていますが実はまぐろとは別種です。スズキ目の一種で主にメカジキ科やマカジキ科のカジキが一般に食されています。タンパク質が多く脂肪が少なくカリウムなどのミネラルも豊富です。
ごはん、味噌汁、かじきまぐろの変わり揚げ、菜の花サラダ・・・435kcal
かじきまぐろは、栄養的にまぐろと似ていますが実はまぐろとは別種です。スズキ目の一種で主にメカジキ科やマカジキ科のカジキが一般に食されています。タンパク質が多く脂肪が少なくカリウムなどのミネラルも豊富です。