ヘルシーミートローフ

2023年4月3日

コンソメごはん、クリームスープ、ヘルシーミートローフ、ちくわフレンチ・・・443kcal

ほうれん草には、カリウムや鉄、ビタミンA、ビタミンCが多く含まれています。
そのため、貧血や動脈硬化、高血圧の予防だけでなく、便秘改善、視機能の改善、美肌効果も期待できます。また、夏採れに比べて、冬採れのほうれん草はビタミンCを3倍多く含んでいます。