ナポリタン

2023年2月24日

ナポリタン、コーンクリームスープ、みかん・・・376kcal

みかんの薄皮や繊維には食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維には整腸効果の他、血糖値の上昇を防ぐ作用や血液中のコレステロール濃度を低下させる作用があります。しかし、高齢者や小さな子どもなどはとくに食べづらいと感じることが多いと思われるので様子を見ながら食べてみてください。