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今日の給食
煮魚
ごはん、煮魚、ゆかり和え、みそ汁・・・332kcal
メカジキには、ビタミン類、アミノ酸などがバランスよく含まれます。特に多いのは、カリウム、DHAとEPAで、高血圧を予防し頭の働きをよくする効果があるとされます。また血栓が出来るのを防ぐ効果もあります。
ごはん、煮魚、ゆかり和え、みそ汁・・・332kcal
メカジキには、ビタミン類、アミノ酸などがバランスよく含まれます。特に多いのは、カリウム、DHAとEPAで、高血圧を予防し頭の働きをよくする効果があるとされます。また血栓が出来るのを防ぐ効果もあります。