タンドリーチキン

2021年9月14日

ごはん、コンソメスープ、タンドリーチキン、醬油フレンチ・・・３３２kcal

トマトには、一般的な野菜に多く含まれるビタミンAやビタミンCが豊富なのはもちろん、ビタミンEも含んでいます。
さらにカリウムや食物繊維など、トマトに含まれる栄養成分は実に好バランスで、現代人の食生活にピッタリの食材といえます。