ごはん、ニラと春雨のスープ、豚肉のタルタルソースのせ、ブロッコリーの和え物・・628kcal

豚肉には筋肉を作るたんぱく質が豊富に含まれており、体の中で効率よく使われるため、良質なたんぱく質といわれています。たんぱく質は体内に入ると分解され、コラーゲンやほかの組織として再構成されます。コラーゲンの生成にはビタミンCが必要なため、ビタミンC含有量の多い食品を組み合わせるのがおすすめです。

離乳食後期

離乳食完了

米粉のどら焼き、牛乳