魚のステーキソースかけ

2026年8月12日

ごはん、魚のステーキソースかけ、白菜とツナの和え物、ミネストローネ・・・５６９kcal

トマトの赤色になる理由のリコピンは強力な抗酸化作用を持ち、体内での酸化ストレスの軽減に寄与することが報告されています。この作用は動脈硬化やがんなどの慢性疾患リスクの軽減にも関係している可能性があります。

離乳食後期

パイナップルケーキ、牛乳