ごはん、鶏肉のチーズ焼き、ブロッコリーとベーコンのサラダ、卵のコンソメスープ・・・564kcal

たまねぎに含まれるケルセチンは、強い抗酸化作用や抗炎症作用がある成分です。体内の酸化ストレスや炎症を抑えることで、メタボリックシンドロームや生活習慣病を防ぐのに役立つとされています。ケルセチンの摂取によって、血液中の中性脂肪やLDLコレステロール（悪玉コレステロール）、血糖値、血圧が低下したという報告があります。

離乳食中期

さつまいもスティック、牛乳