「今日の給食」一覧

ジャージャーうどん

ジャージャーうどん、きつねスープ、オクラのごま味噌和え、バナナ・・・349kcal オクラに含まれているぬめり … “ジャージャーうどん” の続きを読む

回鍋肉

ごはん、春雨スープ、回鍋肉、もやしのナムル・・・349kcal バナナには、デンプン、ブドウ糖、果糖、ショ糖、 … “回鍋肉” の続きを読む

夏野菜カレー

ごはん、夏野菜カレー、醬油フレンチ・・・503kcal トマトはカリウムを含んでおります。カリウムは、体内のナ … “夏野菜カレー” の続きを読む

竜田揚げ

ごはん、味噌汁、竜田揚げ、玉子サラダ・・・495kcal カジキは脂肪分が少なく、良質なタンパク質を豊富に含ん … “竜田揚げ” の続きを読む

豆腐のミートグラタン

パン、スープヌードル、豆腐のミートグラタン、シルバーサラダ・・・513kcal ナスの皮には特有のポリフェノー … “豆腐のミートグラタン” の続きを読む

煮魚

ごはん、味噌汁、煮魚、ゆかり和え・・・332kcal なめこには不溶性食物繊維の一種であるβグルカンが含まれて … “煮魚” の続きを読む

ミートソーススパゲティ

ミートスパゲティ、野菜スープ、ブロッコリーサラダ・・・305kcal 人参には食物繊維が含まれているため、腸の … “ミートソーススパゲティ” の続きを読む

タンドリーチキン

ごはん、味噌汁、タンドリーチキン、ブロッコリー炒め・・・308kcal ブロッコリーに含まれている栄養素の1つ … “タンドリーチキン” の続きを読む

タコライス風

タコライス風、きのことキャベツのスープ、ツナ和え・・・431kcal トマトはリコピンを多く含みます。リコピン … “タコライス風” の続きを読む

鶏肉のマヨネーズ焼き

ごはん、味噌汁、鶏肉のマヨネーズ焼き、五目きんぴら・・・385kcal 青のりは、アオサ科アオサ属の海藻です。 … “鶏肉のマヨネーズ焼き” の続きを読む