ビビンバ丼

2019年6月10日

ビビンバ丼、春雨スープ、切干大根の中華サラダ・・・396kcal

大根を天日干しにすることでできる切干大根には、旨みや栄養も凝縮され、カルシウムだけではなく、鉄や食物繊維をたくさん摂取することができ、便秘の緩和にも役立ちます。