鶏の親子煮

2021年7月8日

ごはん、けんちん汁、鶏の親子煮、バナナ・・・234kcal

玉ねぎを食べることによって血液がサラサラになるなどの健康効果や、強い抗酸化作用が働き免疫力がアップする効果が得られます。普段の食事から風邪を予防し、いつまでも健康で元気に生活するためにも積極的に摂りたい食材です。