ごはん、ポークカレー、醬油フレンチ、バナナ・・・555kcal

トマトは、ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンKをバランスよく含んでいます。ビタミン類の体内での役割はそれぞれ異なり、いずれも人の身体を正常に働かせるために必要不可欠な栄養素です。また、βカロテン・ビタミンE・ビタミンCなどには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を取り除く働きも期待されています。