鶏肉のこんがり焼き

2021年5月6日

ごはん、きつねスープ、鶏肉のこんがり焼き、グリーンサラダ・・・４５６kcal

熱中症や夏バテは大量にかいた汗で失われる水分、塩分、カリウム不足が主な原因です。レーズンには、生のブドウに比べて約５倍ものカリウムが含まれています。夏バテ予防の他、むくみ予防や筋肉の動きをスムーズにする効果も期待できます。