豚の韓国風焼き

2021年3月18日

ごはん、卵のスープ、豚の韓国風焼き、チンゲン菜のナムル・・・369kcal

チンゲン菜に含まれるβカロテンは、体内に入ると必要な量のビタミンAに変わって働きます。βカロテンの効果と効能は、免疫力アップ ・視力の維持、夜盲症の防止 ・美肌効果 ・呼吸器系統を守る ・毛髪の健康維持 ・目や肌、粘膜、髪を守ってくれるなどです。