チキンのバーベキュー風

2020年12月9日

ごはん、かき卵汁、チキンのバーベキュー風、ごぼうサラダ・・・407kcal

ごぼうに含まれる食物繊維の働きで血糖値の急上昇を抑えることができます。他にも豊富に含まれる食物繊維の効果による便秘の改善や、血液サラサラにします。