とんかつ

2020年11月20日

ごはん、味噌汁、とんかつ、ちくわフレンチ・・・４３３kcal

お肉を食べることは、人が健康に生きるために大切なことです。牛肉や豚肉、鶏肉などは、20種類のアミノ酸からなるたんぱく質を豊富に含んでいます。たんぱく質は筋肉や臓器などを作る材料になります。