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今日の給食
シュウマイ
ごはん、春雨スープ、シュウマイ、もやしのナムル・・・465kcal
ニラには辛み成分であるアリシンが含まれています。アリシンは強い殺菌効果や抗酸化作用があり、免疫力を高めて風邪を予防する効果があると言われています。また、ビタミンB1と結びつき食事から摂った糖質をエネルギーを変えることで疲労回復や体力強化にも効果が期待できます。
ごはん、春雨スープ、シュウマイ、もやしのナムル・・・465kcal
ニラには辛み成分であるアリシンが含まれています。アリシンは強い殺菌効果や抗酸化作用があり、免疫力を高めて風邪を予防する効果があると言われています。また、ビタミンB1と結びつき食事から摂った糖質をエネルギーを変えることで疲労回復や体力強化にも効果が期待できます。