蒸し油淋鶏

2020年8月28日

ごはん、かきたま汁、蒸し油淋鶏、ゆかり和え・・・３４７kcal

卵に多く含まれるタンパク質を構成するのは20種類のアミノ酸です。 このアミノ酸の中でも、私たちの体に必要不可欠な８種類のアミノ酸【必須アミノ酸】は、食べることでしか摂取できない栄養素です。たまごには、この必須アミノ酸がバランスよく含まれており、免疫力アップの手助けをしてくれます。