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今日の給食
冷やしジャージャー麺
冷やしジャージャー麺、みかんサラダ、バナナ・・・298kcal
豚肉は、肉類の中で最もビタミンB1を豊富に含有しています。糖質をエネルギーに変える働きを持つビタミンB1は「疲労回復のビタミン」とも呼ばれ、疲れの元になる乳酸が体内に溜まるのを防ぎます。また神経や筋肉の働きをよくする作用もあり、イライラや肩こり解消にも有効です。ビタミンAやE、B2もバランスよく含まれているため、細胞の若さが保たれ、健康な体を作ります。