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今日の給食
豚肉のさっぱり焼き
ごはん、味噌汁、豚肉のさっぱり焼き、南瓜サラダ、スイカ・・・466kacl
スイカは90%以上が水分ですが、前述の栄養素の他にもミネラルやアミノ酸が豊富です。
さらに、ビタミンB1やビタミンB2、すばやくエネルギーに変わる果糖やブドウ糖など、多くの栄養をバランスよく含むので疲労回復に優れています。
ごはん、味噌汁、豚肉のさっぱり焼き、南瓜サラダ、スイカ・・・466kacl
スイカは90%以上が水分ですが、前述の栄養素の他にもミネラルやアミノ酸が豊富です。
さらに、ビタミンB1やビタミンB2、すばやくエネルギーに変わる果糖やブドウ糖など、多くの栄養をバランスよく含むので疲労回復に優れています。