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今日の給食
和風ハンバーグ
ごはん、きつねスープ、和風ハンバーグ、キャベツの甘酢漬け・・・362kcal
小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、ミネラルとビタミンを豊富に含んでいます。ミネラルでは鉄分が多く、貧血になりやすい女性におすすめです。ビタミンではビタミンKが多く含まれていて、止血作用や骨の形成に役立ちます。
ごはん、きつねスープ、和風ハンバーグ、キャベツの甘酢漬け・・・362kcal
小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、ミネラルとビタミンを豊富に含んでいます。ミネラルでは鉄分が多く、貧血になりやすい女性におすすめです。ビタミンではビタミンKが多く含まれていて、止血作用や骨の形成に役立ちます。