ささみフライ

2020年6月17日

ごはん、味噌汁、ささみフライ、千草和え・・・440kcal

ささみにはタンパク質が豊富に含まれています。鶏肉の中でも脂肪が少なく低カロリーであることが特徴的です。また、カリウムやリンを中心としたミネラルやビタミンB群など幅広い栄養素が含まれます。