鶏のから揚げ

2020年3月17日

ごはん、春雨スープ、鶏のから揚げ、ポテトサラダ、オレンジ・・・473kcal

ニラやニンニクなどの独特の臭いのもとはアリシンという物質からです。アリシンはビタミンB1の吸収を助け疲労回復の効果があります。また、アリシンには免疫力を高めガン予防にも効果があると言われています。