ハンバーグ

2020年2月10日

ロールパン、スープ（じゃが芋・人参・グリンピース）、ハンバーグ、茹で野菜・・・３３７kcal

グリーンピースの栄養成分で、特筆すべきは食物繊維の多さ。グリーンピースの一握りが、大盛りのサラダ１杯分に相当する程の量になります。その食物繊維の働きとは、余分な脂肪分を体内に吸収する事を防ぐ事。この効果で、便秘の解消にも役立っています。