タンドリーチキン

2020年2月4日

ごはん、ほうれん草の野菜スープ、タンドリーチキン、コーンサラダ・・・365kcal

人参に含まれているカロテンは体内でビタミンAに変換され作用します。ビタミンAは発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能に関わり、また鼻や喉の粘膜を強化する効果もあるので風邪の予防にもなります。