きのこスパゲティ

2019年11月30日

きのこスパゲッティ、わかめスープ、きゅうりもみ、バナナ・・・326kcal

えのきにはビタミンB1,B2,やビタミンDなどと豊富にビタミンが含まれています。食物繊維も多く、便通を整え、便秘を防ぐ働きがあります。