ハンバーグ

2019年11月21日

ごはん、ミネストローネ、ハンバーグ、茹でキャベツ・・・389kcal

ケルセチンはトマトの皮部分に多い栄養で、血管を強化する効果が期待できます。この効果によって、動脈硬化の予防など血管の病気を防ぐことができます。