麻婆豆腐

2019年4月9日

ごはん、卵のスープ、麻婆豆腐、ナムル…３６７カロリー

「畑の肉」と呼ばれる大豆から作られる豆腐は、水分含有量が高いため消化吸収に優れた食品です。肥満予防や美白効果も高く、今や健康長寿の美容食として世界中で食されています。