鮭のカレームニエル

2019年11月8日

ごはん、きつねスープ、鮭のカレームニエル、さつま芋のマヨネーズ和え・・・400kcal

さつまいもは糖質が多いことから、ダイエットに向いていない食材と思われがちですが、他の芋類に比べて食物繊維を多く含んでいるためお腹にたまった便を排出しお腹の中から綺麗になる効果があります。