鶏肉のこんがり焼き

2019年10月24日

ごはん、春雨スープ、鶏肉のこんがり焼き、ほうれん草とコーンのソテー・・・３５８kcal

ホウレンソウは非常にたくさんのカロテンを含みます。β-タカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。