焼きそば

2019年9月28日

焼きそば、野菜スープ、りんご・・・２３５kcal

「１日１個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざがあります。りんごには、高血圧など生活習慣病の予防に効果がある食物繊維やカリウムが多く含まれています。りんごには高い整腸作用があるので、すりおろしたりんごは乳幼児の胃腸に優しく作用し下痢や便秘にも有効です。