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今日の給食
チキンカレー
ごはん、チキンカレー、切干大根の中華風サラダ、梨・・・519kcal
パプリカは色によって栄養価が異なります。
赤パプリカ
カプサイシンと呼ばれる赤い色素は、赤唐辛子にも含まれている成分。抗酸化物質で知られているβ-カロテンよりも高い抗酸化作用があると言われています。
黄パプリカ
シミやソバカスを防ぎ、美白へと導く役割を果たすビタミンC、肌の老化を防ぐルテインが豊富に含まれています。