タンドリーチキン

2019年8月16日

ごはん、味噌汁、タンドリーチキン、ブロッコリー炒め・・・308kcal

ブロッコリーに含まれている栄養素の１つ「ビタミンC」かなり有名な栄養素です。ビタミンCといえばレモンをはじめとした柑橘類に多く含まれているイメージが強いですが、ブロッコリーにも含まれており、ブロッコリーを食べることによってビタミンCを摂取することができます。